Pudding chia – niebiańska słodycz

FullSizeRender(212)

Hello weekend! Chyba każdego rozpiera radość, że dziś sobota! Po ciężkim tygodniu wytężonej pracy mam dla Was zasłużoną słodką nagrodę Pudding Chia – Niebiańska Słodycz. Idealna na śniadanie – bo śniadanie to podstawa, pamiętajcie też o drugim😉 Zapewniam,że nawet największy … Czytaj dalej

Eliksir życia -zielone smoothie

FullSizeRender(193)

Cześć, czołem! W sobotnie przedpołudnie, a właściwie to już pewnie w południe, zapraszam na drugie śniadanie;) Dzisiaj polecam przepyszne Owocowe Szaleństwo. W roli głównej awokado, mniam! Awokado, to zastrzyk energii na cały dzień a także uzupełni organizm w kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej

słoikowe pyszności

IMG_0297

Cześć, czołem! Dzisiaj w moim lunch-owym menu gości Owocowa Rozkosz serwowana w słoiku. A oto jak przyrządzić: Składniki: jogurt naturalny Zott (bez laktozy) miód płatki śniadaniowe (Nestle Cheerios Oats) płatki owsiane i pszenne (można je wcześniej zalać wodą by nieco … Czytaj dalej

pstrąg pod szpinakową pierzynką

FullSizeRender(169)

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na Pieczonego Pstrąga ze Szpinakiem. Pora wakacyjnie obiadowa, danie te doskonale wpisuje się w letni klimat. Jest syte, ale za razem lekkie. Zapewniam, że po nim nie poczujecie się ociężali:P Przepis zaczerpnęłam z opakowania po … Czytaj dalej

urodziny – zmora czy radość z celebrowania?

FullSizeRender(147)

Dziś są moje urodziny! Właściwie to już dobiegają końca:P Nie wiem czy się śmiać z radości czy  rozpaczy, że tak ten czas nieubłaganie przemija?! Kilka dni przed dopada mnie coroczna nostalgia i przemyślenia dotycząca mojego życia. Czy udało mi się … Czytaj dalej

Placki z cukinii

FullSizeRender(143)

Dzisiaj kolejny przepis na wyśmienite, lekkie danie, Placki z Cukinii. Ostatnio staram się by posiłki, które przyrządzam były proste, zdrowe, bez ulepszaczy, ponieważ należę do powiększającego się grona ludzi z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto – grupa immunologiczna, tzn że układ ten … Czytaj dalej

kruche batoniki – moje autorskie

IMG_0184

Dzisiaj mam dla Was Autorskie Batoniki. Zanim jednak przejdę do przepisu, to chciałabym złożyć Mojej Mamie najserdeczniejsze życzenia z okazji jej dzisiejszego święta oraz Tacie, który jutro świętuje swoje urodziny (wiem, że czytacie dlatego pozwoliłam sobie na te życzenia): Kochani, … Czytaj dalej

Kruche Rogaliki – banalnie proste

FullSizeRender(121)

Troszkę czasu w końcu udało mi się wygospodarować na podzielenie się z Wami banalnie prostym przepisem na  Kruche Rogaliki z ciasta francuskiego nadziewane jabłkami. Długopisy w dłoń i do dzieła!  Składniki: Gotowe ciasto francuskie 3 jabłka 1 żółtko Sposób przygotowania: … Czytaj dalej