Muffiny fasolowe

Mam dla Was przepis na przepysznie, lekkie, fasolowe muffinki. Smakowały nawet wybrednemu chłopakowi, a on za kulinarnymi eksperymentami nie przepada. Składniki: 2 puszki fasoli konserwowej 2 banany 4 jajka 3/4 tabliczki czekolady (użyłam czekolady Ecuador 70% kakao z kawałkami pomarańczy … Czytaj dalej

Buraczane placuszki

Hejka, tak jak obiecałam dotrzymuje słowa, dziś wtorek a więc nowy post. Kto śledzi IG ten wie, że zapowiedziałam Wam przepis na przepyszne Buraczane placuszki. Zanim zabierzecie się do roboty, sprawdźcie czy wszystkie produkty macie w swojej kuchni;)  Składniki: (porcja … Czytaj dalej

Pudding chia – niebiańska słodycz

Hello weekend! Chyba każdego rozpiera radość, że dziś sobota! Po ciężkim tygodniu wytężonej pracy mam dla Was zasłużoną słodką nagrodę Pudding Chia – Niebiańska Słodycz. Idealna na śniadanie – bo śniadanie to podstawa, pamiętajcie też o drugim 😉 Zapewniam,że nawet … Czytaj dalej

Eliksir życia -zielone smoothie

Cześć, czołem! W sobotnie przedpołudnie, a właściwie to już pewnie w południe, zapraszam na drugie śniadanie;) Dzisiaj polecam przepyszne Owocowe Szaleństwo. W roli głównej awokado, mniam! Awokado, to zastrzyk energii na cały dzień a także uzupełni organizm w kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej

słoikowe pyszności

Cześć, czołem! Dzisiaj w moim lunch-owym menu gości Owocowa Rozkosz serwowana w słoiku. A oto jak przyrządzić: Składniki: jogurt naturalny Zott (bez laktozy) miód płatki śniadaniowe (Nestle Cheerios Oats) płatki owsiane i pszenne (można je wcześniej zalać wodą by nieco … Czytaj dalej

pstrąg pod szpinakową pierzynką

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na Pieczonego Pstrąga ze Szpinakiem. Pora wakacyjnie obiadowa, danie te doskonale wpisuje się w letni klimat. Jest syte, ale za razem lekkie. Zapewniam, że po nim nie poczujecie się ociężali:P Przepis zaczerpnęłam z opakowania po … Czytaj dalej

urodziny – zmora czy radość z celebrowania?

Dziś są moje urodziny! Właściwie to już dobiegają końca:P Nie wiem czy się śmiać z radości czy  rozpaczy, że tak ten czas nieubłaganie przemija?! Kilka dni przed dopada mnie coroczna nostalgia i przemyślenia dotycząca mojego życia. Czy udało mi się … Czytaj dalej

Placki z cukinii

Dzisiaj kolejny przepis na wyśmienite, lekkie danie, Placki z Cukinii. Ostatnio staram się by posiłki, które przyrządzam były proste, zdrowe, bez ulepszaczy, ponieważ należę do powiększającego się grona ludzi z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto – grupa immunologiczna, tzn że układ ten … Czytaj dalej