Pudding chia – niebiańska słodycz

Hello weekend! Chyba każdego rozpiera radość, że dziś sobota! Po ciężkim tygodniu wytężonej pracy mam dla Was zasłużoną słodką nagrodę Pudding Chia – Niebiańska Słodycz. Idealna na śniadanie – bo śniadanie to podstawa, pamiętajcie też o drugim 😉 Zapewniam,że nawet … Czytaj dalej

Eliksir życia -zielone smoothie

Cześć, czołem! W sobotnie przedpołudnie, a właściwie to już pewnie w południe, zapraszam na drugie śniadanie;) Dzisiaj polecam przepyszne Owocowe Szaleństwo. W roli głównej awokado, mniam! Awokado, to zastrzyk energii na cały dzień a także uzupełni organizm w kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej

słoikowe pyszności

Cześć, czołem! Dzisiaj w moim lunch-owym menu gości Owocowa Rozkosz serwowana w słoiku. A oto jak przyrządzić: Składniki: jogurt naturalny Zott (bez laktozy) miód płatki śniadaniowe (Nestle Cheerios Oats) płatki owsiane i pszenne (można je wcześniej zalać wodą by nieco … Czytaj dalej

pstrąg pod szpinakową pierzynką

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na Pieczonego Pstrąga ze Szpinakiem. Pora wakacyjnie obiadowa, danie te doskonale wpisuje się w letni klimat. Jest syte, ale za razem lekkie. Zapewniam, że po nim nie poczujecie się ociężali:P Przepis zaczerpnęłam z opakowania po … Czytaj dalej